필라테스 이론 과정

필라테스의 기초가 되는 이론과정은 필라테스 창시자 조셉 필라테스의 원칙과 정신을 배웁니다.
필라테스 개론, 기능해부학, 동작해부학, 생리학으로 구성되어있는 이 과정은 필라테스가 어떻게
신체의 전 근육을 과학적으로 단련할 수 있게 설계되었는지 그 원리와 이론을 터득하여
매트 및 기구 과정을 이해하고 활용하여 몸과 마음을 강화시키도록 도와주는 필라테스 필수 과정입니다.

기능해부학 / 동작해부학 부위별 근육 및 관절의 움직임과 구조에 대해
배우고 필라테스 기구와 도구들이
인체에 미치는 효과를 배웁니다
필라테스 개론 필라테스 역사와 원리 소개
필라테스 생리학 우리몸의 흐름을 배우고 단시간/장시간의 운동자극에 대한 인체반응 및 적응 과정을 분석하여 필라테스 수련법에 대해 교육합니다.
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진정한 건강을 찾는 필라테스 지도자

신체의 근육을 과학적으로 단련하기 위해 만들어진
필라테스는 전신의 균형잡힌 발달과 몸을 완벽하게
컨트롤하는것을 넘어 마음까지 통달하는 운동입니다.

필라테스 지도자는 몸과 마음을 다스리고 진정한
건강을 찾는 방법을 안내하는 가이드입니다.

job info

필라테스
지도자
교육대상

필라테스 지도자의
꿈을 이루고 싶은 분
전문적인 필라테스
교육이 필요한 분
몸과 마음을
컨트롤하고 싶은 분

퍼스트의 차별화된 교육과정

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인증받은 지도자 자격과정
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취업 연계로 전문 지도자로 발돋움
process

필라테스 지도자 자격증 취득방법

STEP 01 교육 신청

온라인·전화 상담 또는
방문하여 교육신청

STEP 02 이론 & 실기

필라테스 이론 및
실기 교육

STEP 03 자격 심사

필기 및 실기평가를
통하여 자격심사

STEP 04 자격증 발급

자격심사 합격 후
자격증 발급

INSTRUCTOR

퍼스트 강사진

베테랑 전임강사를 배치하여
필라테스의 기초부터 티칭 노하우까지
심도있는 집중교육이 진행됩니다

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  • 필라테스 이론

    매트 및 기구 과정을 이해하고 활용하여 몸과 마음을 강화시키도록 도와주는 필라테스 필수 과정

  • 개강일정
    주중 2024-06-24(월)
    주말 2024-06-22(토)
    1:1 강의 수시개강
  • 정원
    6 ~ 8명
  • 교육기간
    2개월 (총 60시간)
  • 수업구성
    주 2회 / 주 3회 / 주말반
    강의 시간은 각 지점 문의
  • 상담·문의
관련 교육과정
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